Het is elke week weer een traktatie aan mezelf. De lessen vinden plaats in een gezellige studio en Jet maakt de lessen net even wat leuker met een dosis humor.

In een ontspannen omgeving en een ongedwongen warme sfeer is de Aandachtsmederij mijn wekelijkse oplaadpunt. Vanaf de eerste sessie voelde ik mij in de groep welkom. Wanneer ik een keer niet aanwezig kan zijn, mis ik het meteen en kijk ik uit naar de volgende keer..

Mijn rustpunt in de week is de yoga-les bij Jet. Meestal kom ik bij Hatha yoga, maar je kunt makkelijk een keer switchen naar Yin of een andere vorm van yoga als je dat leuk vindt of dat beter uitkomt. Jet is in staat een ontspannen sfeer te creëren, met liefde, een dosis humor, en een vakkundige instructie. Lessen die je jezelf gunt!

Ik was nooit zo’n fan van yoga… totdat ik Yin Yoga bij Jet ontdekte. Doordat je bij dit type yoga lang in dezelfde houding blijft, begin je de bewegingen beter te “doorvoelen” en kom je echt tot ontspanning. Jets warme en ongedwongen stijl draagt hier absoluut aan bij, net als de sfeervolle ruimte.

Een knusse yogastudio met een gevarieerd aanbod. De lesgroepen zijn klein en er is veel persoonlijke aandacht voor je houding. De studio is lekker licht, heeft grote ramen met zicht op prachtige bomen in de tuin. Voor de deur kun je gemakkelijk je auto of fiets parkeren. Mij spreekt de no-nonsensstijl van Jet met haar mix van yoga en geconcentreerd ademhalen enorm aan.

De studio heeft een heel prettige sfeer en de lessen vind ik erg goed. Voor mij is het evenwicht tussen voelen wat er te voelen is en je grenzen opzoeken precies goed. Het stelt me in staat om te merken wat het effect van de oefeningen is.

Bij de Aandachtsmederij heerst een ongedwongen en openhartige sfeer en voel je je meteen welkom. Mijn favoriete les is Yin Yoga of Yin Yang Yoga bij Jet. Met veel humor, goede uitleg en persoonlijke aandacht weet Jet je in de gekste houdingen te krijgen en kom je helemaal tot jezelf. Het mooiste moment van de les? Als Jet je voor de eindontspanning persoonlijk komt toedekken met een dekentje, zodat je het niet koud krijgt. Heerlijk!.

Ik kom wekelijks bij De Aandachtsmederij. In een ontspannen sfeer en onder deskundige begeleiding wordt in kleine groepen les gegeven. De leraren zijn heel geduldig en iedereen krijgt aandacht en persoonlijke aanwijzingen als die nodig zijn. En tussen de lessen door is het er gewoon ook nog heel gezellig!

Ik ben lang op zoek geweest naar een fijne yoga studio want een goede klik met de docent is heel belangrijk voor een goede ontspanning. Bij de Aandachtsmederij voel ik me goed op m’n plek; kleine groepen, goede persoonlijke begeleiding bij de oefeningen en vooral een hele fijne docent met een prettige stem en persoonlijke aandacht. Ik ben zelf heel blij met de mogelijkheid om een rittenkaart te kopen zodat ik super flexibel ben in wanneer ik kom, wat handig is met mijn werk..